周五~澳洲宮廷舞

澳洲宫廷舞为中老年人提供了独特的健身方式。让参与者能够规律锻鍊。这项优雅的运动不仅能增强心肺功能、改善肢体协调性，还能促进社交互动。特别设置的节日庆祝和生日会等活动，为日常锻鍊增添了趣味性。穿上精美演出服装的表演经历，不仅能提升自信心，还能创造珍贵的回忆。这些丰富多彩的活动让宫廷舞超越了单纯的体育锻鍊，成为一种充满乐趣的生活方式。通过舞蹈，参与者不仅能保持身体健康，还能结识志同道合的伙伴，共同享受晚年生活的美好时光。这种将艺术、运动和社交完美结合的活动，为社区长者带来了健康、快乐和归属感。

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每週三上午10:00 至12:30​
报名询问：春晓君（週三组长）0469 006 575

 

每週五 上午10:00 至12:30
报名询问：JUDY（週五组长）0434 431 513